Hatha yoga là nền tảng của tất cả các môn yoga. Hatha có nghĩa là Mặt Trời (hat) và Mặt Trăng (ha), là cân bằng giữa căng và giãn, vận động và nghỉ ngơi.
Xem thêm
 |
Wikimedia Commons có thêm hình ảnh và phương tiện truyền tải về Hatha yoga. |
Hatha yoga là nền tảng của tất cả các môn yoga. Hatha có nghĩa là Mặt Trời (hat) và Mặt Trăng (ha), là cân bằng giữa căng và giãn, vận động và nghỉ ngơi.
|
Wikimedia Commons có thêm hình ảnh và phương tiện truyền tải về Hatha yoga. |